Ini Dia 5 Cara Untuk Mengurangi Penggunaan Smartphone/Hape Yang Berlebihan

Mungkin di zaman sekarang ini kamu merasakan berbagai macam aktivitas dimana kita selalu dihadapkan dengan teknologi, entah itu menggunakan laptop/komputer atau smartphone atau handphone, nah teknologi yang kita gunakan tentu saja digunakan untuk mengakses internet, sebuah gudang informasi yang terus menerus diupdate setiap harinya dari seluruh penjuru dunia.

Akibat dari akses internet yang mudah ini, kita lupa bahwa kita dimanjakan dengan teknologi seperti smartphone/handphone dan laptop/komputer dalam waktu yang cukup lama, bahkan terkadang kita bisa seharian bermain tanpa melakukan kegiatan lain atau mungkin melakukan kegiatan lainnya.

Nah mungkin pada kesempatan kali ini aku akan memberikan 3 cara untuk mengurangi intensitas penggunaan smartphone/handphone yang berlebihan, nah bagaimana tutorialnya? mari kita bahas bersama di bawah ini.

Menggunakan bantuan dari aplikasi pihak ketiga seperti "App Off Timer" dapat membantu kamu dalam mengurangi penggunaan smartphone dan ponsel dalam jangka panjang, nah aplikasi ini akan memberikan fitur timer yang dapat kamu gunakan untuk mengatur jam berapa untuk beberapa aplikasi tersebut akan memberikan peringatan untuk beristirahat sejenak.

Dengan cara ini, diharapkan kamu bisa mengurangi penggunaan gawai yang kamu miliki sehingga kamu bisa melakukan kegiatan produktif di luar ruangan (outdoor).

Jika kamu ingin mengurangi penggunaan gawai atau ponsel dalam hidupmu maka kamu bisa pergi jalan-jalan ke tempat wisata ataupun tempat yang kamu kenali tanpa harus membuka smartphone.

Hal itu agar kamu tidak terus menerus menatap layar hape untuk melihat berbagai macam informasi mengenai konten-konten dalam melakukan proses tersebut.

Keuntungannya adalah, kamu tidak terus menerus menatap layar hapemu entah dirumah, bersama teman maupun diluar rumah.

Dumb Phone adalah ponsel jadul (versi jadul nokia dan sejenisnya) yang mungkin tahun ini banyak digunakan oleh orang-orang di luar negeri.

Mereka beranggapan bahwa terlalu banyak menggunakan smartphone dapat merusak kegiatan yang seharusnya mereka lakukan di dunia nyata karena mereka terkadang lebih banyak menggunakan smartphone dan membuang waktu mereka yang berharga.

Nah hal ini juga bisa kamu lakukan dengan menyimpan atau tidak menggunakan smartphone / menjual smartphonemu dan mulai menggunakan dumbphonemu, tentunya dengan cara ini kamu tidak akan terlalu ketergantungan dengan teknologi yang satu ini.

Nah mungkin itu saja beberapa cara untuk mengurangi penggunaan smartphone atau ponsel yang berlebihan, sebenarnya masih banyak cara agar kamu tidak terlalu ketergantungan dengan yang namanya smartphone atau ponsel pintar, mengingat mungkin kamu sering menggunakannya.